Nước Detox là một loại thức uống đang được mọi người sử dụng hằng ngày để thay thế các thức uống không tốt cho sức khỏe, hạn chế nạp các độc tố vào cơ thể.
Mỗi ngày làn da phải tiếp xúc và hấp thụ quá nhiều các chất ô nhiễm, khói bụi và hóa chất dẫn đến các ảnh hưởng xấu đến da như: thâm sạm, nếp nhăn, sạm đen
Với xu hướng “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”, các loại nước detox đẹp da và detox thanh lọc cơ thể từ các loại trái cây thơm ngon đang là phương pháp được nhiều bạn trẻ hiện nay ưa chuộng.
Cùng khám phá 5 công thức làm nước detox đẹp da, thanh lọc cơ thể cực đơn giản và dễ làm với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có tại nhà nhé!
1. Cách làm nước detox đẹp da từ chanh và mật ong
Có thể nói chanh và mật ong là hai loại “thần dược” quen thuộc trong việc làm đẹp cho làn da. Chúng có khả năng dưỡng ẩm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn có một làn da sạch mụn, sáng bóng và căng tràn sức sống.
Trong quả chanh tươi chứa lượng Vitamin C rất dồi dào, có thể sử dụng trực tiếp trên da giúp chống lão hóa, giảm sinh melanin và làm trắng da.
Mật ong được sử dụng làm chất dưỡng ẩm da rất tốt, nhất là với làn da nhạy cảm. Khi sử dụng mật có tác dụng hít ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của mặt trời và ngăn cản quá trình lão hóa da.
Nguyên liệu
– 1 quả chanh
– 1 thìa mật ong
– 1 lít nước lọc
- Cách làm
Bước 1: Rửa sạch chanh và thái thành các lát mỏng - Bước 2: Cho chanh vào lọ thủy tinh sau đó đổ nước lọc và 1 thìa mật ong
- Bước 3: Ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng trong ngăn mát là có thể dùng được
2. Cách làm nước detox đẹp da từ cam và dứa
Detox cam và dứa giúp bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể giúp da sáng, mịn, hồng hòa. Ngoài ra nó còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen từ đó làm da thêm săn chắc.
Nguyên liệu
– 1 quả cam
– 1/2 quả dứa
– 1 lít nước lọc
Cách làm detox đẹp da từ cam và dứa
- Bước 1: Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng để các chất dễ dàng tan ra trong nước
- Bước 2: Cho dứa và cam vừa thái vào bình chứa nước lọc
- Bước 3: Đậy nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng rồi thưởng thức
3. Cách làm nước detox đẹp da từ kiwi và dâu tây
Trong dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp đảo ngược quá trình lão hóa giúp cho da căng, mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie trong dâu tây có tác dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.
Kiwi là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin C, Vitamin E, Kali, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể và đặc biệt có chứa nhiều Lutein – một trong những chất đóng vai trò quan trọng nhất trong công cuộc chống oxy hóa. Vì vậy kiwi cũng là loại quả dành cho một làn da khỏe đẹp.
Nguyên liệu
– 8 quả dâu tây
– 1 quả kiwi
– 1 lít nước lọc
- Cách làm
Bước 1: Rữa sạch kiwi và dâu tây - Bước 2: Để kiwi cùng dâu tây ráo nước rồi thái lát mỏng
- Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và dùng trong ngày.
4. Cách làm nước detox đẹp da từ dưa chuột
Detox dưa chuột giúp cấp nước cho da, làm dịu da, cung cấp nhiều loại vitamin. Ngoài ra detox dưa chuột giúp bạn có cảm giác no lâu do đó giảm sự thèm ăn.
Cách làm:
Nguyên liệu
– 1 lít nước lọc
– 1 quả dưa chuột
– Vài lá bạc hà
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch dưa chuột và cắt thành từng lát mỏng
- Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào bình
- Bước 3: Giữ trong ngăn mát tủ lạnh trong vài giờ rồi thưởng thức
5. Cách làm nước detox đẹp da từ dưa hấu
Dưa hấu mang lại vị ngọt thanh cho nước. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamin A và C – những thành phần quan trọng nếu bạn muốn đối phó với mụn trứng cá, đồng thời dưa hấu còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Nguyên liệu
– 1/4 quả dưa hấu
– 1 quả chanh
– Vài lá bạc hà
– Và 1 lít nước lọc
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu
- Bước 2: Thái lát dưa hấu và chanh để các chất dễ dàng tan ra trong nước
- Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu đã làm sạch vào bình rồi đổ đầy nước
- Bước 4: Ngâm hỗn hợp này trong khoảng 3 – 4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể uống được.
Xem thêm bài viết: 4 tác dụng tuyệt vời của sữa tươi mà bạn không thể bỏ qua
