Từng suy sụp tinh thần khi đối mặt với bệnh ung thư, tôi nhận được những bài học quý giá: Cuộc sống quá ngắn ngủi để sợ hãi, hãy can đảm để không hoài phí một giây nào

Điều duy nhất chúng ta có thể làm trong những tình huống bất ổn, là bình tĩnh ngồi lại. Bởi không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm thấy sự yên tâm mà ta luôn mong muốn.

Năm 2020, tôi gặp phải khá nhiều vấn đề về sức khỏe.

Mất vài tuần trong mùa đông, tôi bị ốm vì cảm lạnh cấp độ thấp và nhiễm vi rút. Một số ít các hạch bạch huyết đã sưng lên theo phản ứng thông thường của cơ thể.

Vấn đề là, chúng vẫn không trở lại kích thước bình thường, dù cơn bệnh đã qua đi được vài tuần. Lúc đó, tôi vẫn có thể cảm thấy một vài nốt sưng tấy ở cổ, cũng như ở nách và bẹn.

Tôi bắt đầu giảm cân nhanh chóng (khoảng 5kg trong vòng chưa đầy một tháng) và đổ mồ hôi ban đêm. Vào thời điểm đó, nỗi lo lắng đã chuyển thành hoảng sợ.

Khi sử dụng Google để kiểm tra các triệu chứng của mình, tôi đã tìm thấy một lời giải thích đáng báo động: ung thư hạch.

Khi đọc những câu chuyện về những người sống sót sau ung thư hạch từ khắp nơi trên thế giới, tôi bắt đầu nhìn thấy chính mình trong lời kể của họ. Có những câu chuyện của những người trẻ tuổi, cả những người cùng tuổi với tôi. Phần lớn họ đều cảm thấy ổn, có ít triệu chứng đáng chú ý, cũng có một vài hạch bạch huyết to, để rồi phát hiện ra rằng mình bị ung thư.

Tôi chìm trong nỗi sợ hãi không tên. Tôi không thể ăn và ngủ một cách bình thường, cũng không thể bình tâm. Tôi đã trôi qua nhiều ngày thất thần, đầy lo lắng để nắm bắt những gì đang xảy ra.

Đây là lần đầu tiên trong đời tôi phải vật lộn với nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo. Quãng thời gian khó khăn đó đã giúp tôi học được những bài học đắt giá và biết cách để sống trọn vẹn quãng đời sau này.

May mắn không mắc phải căn bệnh nguy hiểm ung thư nhưng quãng thời gian thăm khám để xác định bệnh thực sự khó khăn.

Tôi đã phải thực hiện một loạt các xét nghiệm máu, siêu âm, chụp quang tuyến vú và chụp PET / CT trong vài tháng. Có rất nhiều sự chờ đợi và không chắc chắn. Khi đi xét nghiệm ung thư, tương lai như dừng lại. Ta không thể biết những tháng ngày tiếp theo của cuộc đời mình sẽ như thế nào.

Không quá lời khi nói rằng trải nghiệm này đã khiến tôi suy sụp tinh thần. Đó là một trong những trải nghiệm đáng sợ nhất mà tôi từng có – nhưng nó cũng thay đổi cuộc đời tôi và thay đổi quan điểm của tôi về thế giới. Tôi đã nhận thấy một số thay đổi tích cực trong bản thân do những gì mình trải qua và muốn chia sẻ một số bài học quý giá nhất mà trải nghiệm ấy dạy cho tôi:

Tôi học được cách trân trọng cuộc sống và đón nhận những gì quan trọng nhất

Khi nhận ra rằng mọi thứ đều có thể bị tước đoạt khỏi tầm tay, bạn sẽ có một cái nhìn mới về việc bản thân may mắn như thế nào và sự tồn tại của mình có ý nghĩa ra sao.

Khi nhận ra rằng được sống, được tồn tại đã là một món quà và một đặc ân, thì nhiều điều lo lắng tủn mủn sẽ tan biến đi. Một sự thay đổi lớn trong cuộc sống như thế này có thể giúp chọn lọc những người và những thứ không thuộc về bạn, chỉ giữ lại những điều quan trọng cần thiết.

Tôi học cách sống can đảm hơn và sống với bản ngã chính mình

Tôi đã từng khá dè dặt và ngại nói ra suy nghĩ của mình. Tôi sợ cách mọi người sẽ phản ứng. Nhưng sau khi trải qua nỗi ám ảnh về căn bệnh ung thư, tôi bắt đầu bày tỏ nhiều hơn và cũng bớt lo lắng hơn về những phản ứng đó. Trải nghiệm với bệnh ung thư đã giúp định nghĩa lại toàn bộ khái niệm của tôi về nỗi sợ hãi, và thành thật mà nói mọi thứ dường như không còn đáng sợ nữa.

Kể từ đó, tôi luôn mạnh dạn bày tỏ mình trong các mối quan hệ bạn bè. Tôi đã tiến gần hơn đến việc tìm ra con đường đích thực của mình trong cuộc sống. Kết quả là một số người trong cuộc đời tôi đã ra đi, nhưng tôi chắc chắn rằng tất cả đều là vì những điều tốt đẹp nhất. Cuộc sống quá ngắn ngủi để khiến tình cảm của chúng ta phải chai sạn và ta phải kìm hãm bản thân. Ta không có thời gian cho việc đó.

Tôi đã học được cách xử lý những bất ổn một cách khéo léo hơn

Điều duy nhất chúng ta có thể làm trong những tình huống bất ổn, là bình tĩnh ngồi lại. Ta không thể ước nó biến mất. Không phải lúc nào cũng có thể tìm thấy sự yên tâm mà ta luôn mong muốn.

Đôi khi, chúng ta phải để mình rơi vào trạng thái không biết điều gì sẽ xảy ra, ngay cả khi có quá nhiều mối nguy hại. Chúng ta phải tìm thấy một phần nào đó là sự bình yên và học cách chấp nhận, nếu không sẽ tự khiến mình bị giày vò.

Tôi bớt sợ việc bị ốm và cái chết

Bị buộc phải đối mặt với cái chết không phải là chuyện đùa. Suy nghĩ về cái chết từng làm tôi mất hết hi vọng. Nhưng nhờ trải nghiệm này, tôi nhận ra rằng nếu bị bệnh ung thư, tôi sẽ có thể đối phó với nó. Tôi nhận ra rằng xung quanh tôi vẫn còn những người yêu thương và ủng hộ. Tôi sẽ được chăm sóc tốt. Và sẽ chiến đấu với khó khăn bằng tất cả những gì mình có.

Hơn nữa, nếu điều tồi tệ nhất xảy đến và tôi không chống chọi nổi với căn bệnh quái ác, tôi sẽ sống hết mình từng ngày còn lại, như vậy là đủ. Tôi không biết liệu mình có thể thực sự bình thản hay không, nhưng rõ ràng bản thân sẽ sẵn sàng hơn trước khi tất cả những điều không hay xảy ra.

Theo chia sẻ của Amber Carlson – nữ nhà văn sinh sống tại Colorado chuyên viết về du lịch, ngôn ngữ, những cuộc trò chuyện sâu sắc về cuộc sống.